11月5日，校工会庆创校109周年系列活动之教职工肩颈理疗瑜伽活动，在校工会多功能大厅如期举办。该活动由校工会、教职工瑜伽协会组织举办，活动旨在帮助我校广大教职工从根本上放松精神及身体上的压力，改善教职工在办公室久坐带来的肩颈不适等问题。
活动邀请校工会常务副主席、妇工委主任金晔致辞，金主席表达出对学校的美好祝愿并宣布活动正式开始。
本次肩颈理疗瑜伽活动是在教工瑜伽协会会长刘璐老师的教学指导下进行。活动开展了两个小时，刘老师借助瑜伽砖、瑜伽伸展带、骨骼模型等工具向各位老师讲解了久站久坐的危害以及导致肩颈不适的根本原因。同时，刘老师“对症下药”，针对老师们身体出现的各种问题，利用不同的瑜伽体式帮助老师们纠正、调整。
刘老师在活动开展过程中关心每一位老师的身体感受与自我觉知情况，帮助大家调整自己的体式，亲自示范，深入浅出地为大家讲解，还帮助老师们调整自己的站姿、体态，力求每一位老师都能看得懂、做得来、觉得好。
最后，在宁静的瑜伽休息术结束后，各位瑜伽爱好者交流自己的学习感受，合影留念。
瑜伽协会
2021年11月8日
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